Тренеры индивидуальных и групповых программ

Больше из жизни студии и тренеров ищите в аккаунте @PADEDESTUDIO в Инстаграм
Ксения Холодова
Основательница студии.
Обучающий мастер-тренер
Опыт работы более 15 лет.
Опыт:
ГЦОЛИФК (РГУФКСиТ)
PMA (Pilates Method Alliance) Pilatensegrity (2018)
MK Pilates
Сертификат: "Основы метода биомеханической стимуляции"

Специализация:
Пилатес (мат, малое и большое оборудование)
Реабилитационные программы ( восстановление после компрессионных переломов, замены суставов, работа в процессе атрофии мышц)
Полный цикл подготовки к родам и послеродового восстановления




"Дорогие друзья, рада приветствовать Вас на странице тренерского состава студии. Я всегда руководствуюсь двумя критериями при приеме сотрудников в нашу команду: желание обучаться и любовь к людям.
Мы с командой ждем Вас на пробное занятие, а так же стать частью #PADEDESTYLE что несет в себе заботу о здоровье и удовольствие от жизни. Присоединяйтесь!"



Перейти к расписанию..

Записаться на пробный урок
Анастасия Медведь
Ведущий тренер групповых и индивидуальных программ.
Управляющая студии на Новокузнецкой
Опыт:
ГОСИРЯ им. Пушкина.
PMA (Pilates Method Alliance) по направлению Pilatensegrity (2018)
Сертификат "Основы метода биомеханической стимуляции"
Сертификаты и аттестации "Pilates Class"

Специализация:
Пилатес (мат, малое и большое оборудование)
Подготовка и восстановление спортсменов
Функциональный тренинг
Тренировки во время беременности
Биомеханическая стимуляция
Растяжка

"Привет! Меня зовут Анастасия, я старший тренер по групповым и персональным направлениям. Опыт работы более 8 лет. Обучалась в Европе (сертификат PMA). Веду тренировки на малом и большом оборудовании, на мате и с любым реквизитом. Мои подопечные- это все: от профессиональных спортсменов, тренеров до людей нуждающихся в реабилитации и со спортом никак не связанных. Так же я работаю на английском, испанском языках"
Для меня важно, что всё что я дала вам на уроке остаётся с вами: это и хорошее настроение, и ровная спина, и баланс в теле и голове, и устойчивое положение в ногах и делах.
Добро пожаловать!"




Перейти к расписанию.

Записаться на пробный урок
Елизавета Кузьмина
Тренер групповых и индивидуальных программ.
Опыт:
СГПУ'09 - Педагог-балетмейстер.
Сертификаты и аттестации "Pilates Class"
Сертификат "Основы метода биомеханической стимуляции"
Тренер-хореограф школы синхронного плавания, отделения художественной гимнастики, действующий танцор.
Barre Less Mills

Специализация:
Пилатес (мат, малое и большое оборудование)
Изменение стереотипа движения у детей и взрослых
Работа с осанкой
Улучшение подвижности суставов
Биомеханическая стимуляция
Растяжка
Барре


"Здравствуйте! Меня зовут Елизавета, я являюсь сертифицированным тренером таких направлений как Pilates, Pilates Mat, Pilates на большом оборудовании, Barre, Stretching, а также занятия Бизон-Вибро. Веду персональные и групповые тренировки. Работаю с беременными. А также веду тренировки направленные на реабилитацию. Являюсь действующим артистом. Жду каждого, кто хочет почувствовать радость движения, и осознать безграничные возможности своего тела в нашей студии.
Каждый день посвящайте своему телу, работайте над собой, и увидите на сколько оно может быть благодарным."





Перейти к расписанию
Записаться на пробный урок

Екатерина Вахрамеева
Тренер групповых и индивидуальных программ.
Опыт:
МГИК'2016
РГУФКСМИТ "Адаптивная физическая культура для лиц с отклонением в состоянии здоровья"
Руководитель детской балетной школы (2016 - 2018)
Сертификаты и аттестации "Pilates Class"
Сертификат "Основы метода биомеханической стимуляции"

Специализация:
Пилатес (мат, малое и большое оборудование)
Физическая реабилитация
Работа с грыжами и проблемами ОДА
Плоскостопие и стопы
Суставная гимнастика
Боди-балет
Биомеханическая стимуляция
Растяжка



"Здравствуйте, меня зовут Катерина, я работаю по направлению PILATES MAT, PILATES PRO, Body stretching. В своей работе я делаю акцент на индивидуальный подход к каждому клиенту, даже на групповых занятиях. Добро пожаловать!"


Перейти к расписанию..
Записаться на пробный урок


Виктория Козловская
Тренер групповых и персональных программ.
Опыт:
Школа пилатеса Romana's Pilates USA
Сертификаты и аттестации "Pilates Class"
Сертификат "Основы метода биомеханической стимуляции"

Специализация:
Пилатес (мат, малое и большое оборудование)
Коррекция осанки, стереотипов движения и дыхания
Улучшение подвижности суставов


"Здравствуйте, меня зовут Виктория Козловская, я работаю тренером по направлению пилатес, веду персональные и групповые занятия на большом и малом оборудовании. Опыт работы более 10 лет с людьми разной возрастной категории. В своей работе акцент делаю на индивидуальный подход к каждому клиенту.
Могу преподавать на испанском и английском языках, стаж проживания в Латинской Америке 14 лет."




Перейти к расписанию
Записаться на пробный урок
Татьяна Иноземцева
Тренер групповых и индивидуальных программ.
Опыт:
Сертифицированный тренер, специалист по движению
Педагог дополнительного образования в сфере физической культуры и спорта.
Член Федерации WFF/WBBF
Международный сертификат PILOXING Elite Instructor
Международный сертификат Pilates Mat, Pilates Art (продвинутый уровень)
Международный сертификат Pilates Postural (здоровая спина)
Международный сертификат STRETCH
Международный сертификат Hot Iron 1, 2
Международный сертификат Хатха-Йога
Сертификат Dance Fitness
Специалист ОФП
Сертификация по работе с людьми с проблемами ОДА
Сертификат о повышении квалификации: Инновации в фитнесе по функциональному , аэробному , анаэробному тренингу и техники выполнения физических упражнений в тренажерном зале.
Сертификат «PROПИТАНИЕ»

Специализация:
Реабилитация ОДА
Пилатес (мат, малое и большое оборудование)
Коррекция фигуры ( набор мышечной массы , снижение веса)
Составление программ питания
силовые, кардио- и функциональные тренировки
Составление программ тренировок



Перейти к расписанию
Записаться на пробный урок

Наталья Дудкина
Тренер групповых и индивидуальных программ.
Опыт:
Профессиональная школа Бодибилдинга и Фитнеса
Сертификаты и аттестации "Pilates Class"
Сертификат "Основы метода биомеханической стимуляции"

Специализация:
Пилатес (мат и большое оборудование)
Растяжка
Биомеханическая стимуляция


"Здравствуйте! Меня зовут Наталья, я тренер по групповым и персональным тренировкам по направлению стретчинг. Опыт работы более трёх лет. Обучалась в Профессиональной Школе Бодибилдинга и Фитнеса, сертификат по программе "Здоровая спина" + Шпагат. Использую в своих тренировках реквизит: блоки, резинки, ринги.

В прошлом занималась художественной гимнастикой. Спорт мне дал уверенность в себе, двигаться к своим целям и не сдаваться , если не получается с первого раза.

Знаю, что ничего не достигается без упорства.
Чтобы садиться на шпагат, необязательно иметь гибкость от природы. Главное желание и правильная мотивация.
Гарантирую вам прилив энергии, отличное настроение, хорошую фигуру и гибкость тела!

Жду вас на своих занятиях:
Шпагат
Бизон"



Перейти к расписанию..
Записаться на пробный урок
Козинов Денис
Хореограф, персональный тренер Аргентинского Танго.
Выпускник МГИК.
Постановщик свадебного танца.
Обучение танцевальной программе аргентинского танго с нуля.
Опыт работы более 10 лет.
Некоторые ученики и ученицы Дениса К. уже сами стали преподавателями танго.

"Танго это моя жизнь!"



Перейти к расписанию..
Записаться на пробный урок