Тренеры индивидуальных и групповых программ

Больше из жизни студии и тренеров ищите в аккаунте @PADEDESTUDIO в Инстаграм
Ксения Холодова
Основательница студии.
Опыт работы более 15 лет.
Окончила ГЦОЛИФК (РГУФКСиТ).
Персональный тренер: Пилатес Мат, Пилатес "Большое оборудование". Сертифицированный мастер-тренер на тренажёре "Бизон-Вибро". Аттестованный специалист по Перинатальному PILATES (в период беременности) и восстановлению после родового периода.
Специалист по работе с грыжами позвоночника; восстановлению после компрессионных переломов; реабилитации в процессе атрофии мышц.
Имеет действующий сертификат PMA (Pilates Method Alliance) по направлению Pilatensegrity.


"Дорогие друзья, рада приветствовать Вас на странице тренерского состава студии. Я всегда руководствуюсь двумя критериями при приеме сотрудников в нашу команду: желание обучаться и любовь к людям.
Мы с командой ждем Вас на пробное занятие, а так же стать частью #PADEDESTYLE что несет в себе заботу о здоровье и удовольствие от жизни. Присоединяйтесь!"



Перейти к расписанию..

Записаться на пробный урок
Анастасия Медведь
Ведущий тренер групповых и индивидуальных программ.
Управляющая студии Падеде.
Выпускница ГОСИРЯ им. Пушкина.
Сертифицированный инструктор групповых программ и танцевальных направлений, персональный тренер: Пилатес Мат, Пилатес "Большое оборудование", Фламенко.
Сертифицированный тренер на тренажёре "Бизон-Вибро"(БМС Назарова), специалист по перинатальному пилатесу (в период беременности) и восстановлению после родового периода, реабилитационному пилатесу.
Имеет действующий сертификат PMA (Pilates Method Alliance) по направлению Pilatensegrity.

"Привет! Меня зовут Анастасия, я старший тренер по групповым и персональным направлениям. Опыт работы более 8 лет. Обучалась в Европе (сертификат PMA). Веду тренировки на малом и большом оборудовании, на мате и с любым реквизитом. Мои подопечные- это все: от профессиональных спортсменов, тренеров до людей нуждающихся в реабилитации и со спортом никак не связанных. Так же я работаю с иностранцами - английский, испанский.
Для меня важно, что всё что я дала вам на уроке остаётся с вами: это и хорошее настроение, и ровная спина, и баланс в теле и голове, и устойчивое положение в ногах и делах.
Добро пожаловать!"




Перейти к расписанию.

Записаться на пробный урок
Елизавета Кузьмина
Тренер групповых и индивидуальных программ.
СГПУ'09 - Педагог-балетмейстер.
Хореограф школы синхронного плавания, тренер-преподаватель хореографии отделения художественной гимнастики, действующий танцор и педагог.
Тренер групповых программ: Пилатес Мат, Пилатес "Большое оборудование", Барре, Сплит.
Персональный тренер по направлениям: Пилатес Мат, Пилатес "Большое оборудование", реабилитационный пилатес, пренатальный пилатес.
Сертифицированный тренер на тренажёре "Бизон-Вибро" (БМС Назарова).

"Здравствуйте! Меня зовут Елизавета, я являюсь сертифицированным тренером таких направлений как Pilates, Pilates Mat, Pilates на большом оборудовании, Barre, Stretching, а также занятия Бизон-Вибро. Веду персональные и групповые тренировки. Работаю с беременными. А также веду тренировки направленные на реабилитацию. Являюсь действующим артистом. Жду каждого ,кто хочет почувствовать радость движения, и осознать безграничные возможности своего тела в нашей студии.
Каждый день посвящайте своему телу, работайте над собой, и увидите на сколько оно может быть благодарным."





Перейти к расписанию
Записаться на пробный урок

Алёна Малашенкова
Тренер групповых и индивидуальных программ.
ВТУ им. Щепкина'2007
КМС по Художественной гимнастике
Педагог-стажер кафедры Пластического воспитания и танца.
Член ФФАР.
Тренер групповых программ: Пилатес Мат, Шпагат, Хатха-йога, Сплит.
Сертифицированный тренер на тренажёре "Бизон-Вибро"(БМС Назарова).


"Здравствуйте, друзья. Меня зовут Алена. Я являюсь персональным тренером дорогой для меня студии пилатеса и шпагата "Падеде".Веду такие направления,как пилатес мат и на оборудовании, растяжка на тренажёре Бизон-Вибро и тренировки в сплит-формате. Общий стаж тренерской работы - 9 лет. Педагог-хореограф (современный балет). Главным в своей работе считаю то, что благодаря правильной технике выполнения упражнений и чёткой базе классического пилатеса (являюсь ученицей Ксении Холодовой), удаётся в первую очередь помогать людям вернуть веру в свои силы, в свое здоровье, веру в себя. С моим опытом, могу с уверенностью сказать,что система тренировок пилатес - непревзойденные по своей реабилитационной составляющей. В своих занятиях делаю акцент именно на это факт. И, естественно, для меня очень важен индивидуальный подход к каждому человеку. Постараться создать не только подходящую для каждого тактику тренировок,но и теплую, комфортную рабочую атмосферу. Итак,очень жду вас, дорогие мои, на своих занятиях в нашей уютной студии Падеде!"

Перейти к расписанию
Записаться на пробный урок

Павел Рудаков
Тренер групповых и индивидуальных программ.
Опыт работы в студиях пилатеса с 2011 г.
Тренер групповых программ.
Сертифицированный тренер Института пилатеса по направлению Pilates Mat.
В 2015 году окончил полный годовой курс школы Polestar Pilates. Персональный тренер Пилатес "Большое оборудование", Пилатес Мат. В работе ориентирован на восстановление естественного, функционального движения. Сертифицированный тренер на тренажёре "Бизон-Вибро"(БМС Назарова).

"Здравствуйте, меня зовут Павел, я люблю изучать и преподавать движение тела человека. Преподаю пилатес с 2011 года. Занимаюсь с людьми разного возраста и телосложения.

В личной практике и в преподавании, я ориентируюсь на вопросы:
Как построить тренировку так чтобы она способствовала освоению/восстановлению функциональных, интегрированных движений, применимых в повседневной жизни, хобби, спорте? Как сделать так, чтобы занятия движением приносили радость и наполняли силами? Как включить глубинную мускулатуру, способствующую гармонизации осанки?

Своей задачей, как преподаватель, вижу - создание условий, в которых возможно:
Возникновение позитивного опыта движения.
Изучение и улучшение двигательных привычек.
Раскрытие укрепляющего и восстановительного потенциала движения."


Перейти к расписанию
Записаться на пробный урок
Екатерина Вахрамеева
Тренер групповых и индивидуальных программ.
МГИК'2016 - Хореографический факультет Педагогика балета.
Руководитель детской балетной школы - 2016-2018 гг.
Педагог-хореограф, хореограф-постановщик классического танца.
Тренер групповых программ: Пилатес Мат, Пилатес "Большое оборудование", Cтретчинг, Боди Балет, Сплит.
Персональный тренер.

"Здравствуйте, меня зовут Катерина, я работаю по направлению PILATES MAT, PILATES PRO, Body stretching. В своей работе я делаю акцент на индивидуальный подход к каждому клиенту, даже на групповых занятиях. Добро пожаловать!"


Перейти к расписанию..
Записаться на пробный урок


Аделя Кутузманова
Тренер групповых программ.
Национальная Академия Искусств - Педагог-хореограф
Тренер групповых программ: Пилатес Мат, Пилатес "Большое оборудование", AeroStretching®, Бизон-Вибро, Барре.
Тренер групповых и индивидуальных программ.
Школа пилатеса Polestar Pilates.

"Всем привет, меня зовут Аделя, я тренер по системе Pilates (Pilates Mat, Pilates на большом и малом оборудовании). Студентка Студийного курса Polestar Pilates, USA. Веду занятия по Barre (фитнес с элементами балета), Stretching (растяжка на коврике, с помощью вибро тренажера «Бизон-вибро», а также растяжка в гамаках) в группах и индивидуально.
Могу вести занятия на английском и итальянском языках. "





Перейти к расписанию..
Записаться на пробный урок
Виктория Козловская
Тренер групповых и персональных программ.
Школа пилатеса Romana's Pilates
"Здравствуйте, меня зовут Виктория Козловская, я работаю тренером по направлению пилатес, веду персональные и групповые занятия на большом и малом оборудовании. Опыт работы более 10 лет с людьми разной возрастной категории. В своей работе акцент делаю на индивидуальный подход к каждому клиенту.
Могу преподавать на испанском и английском языках, стаж проживания в Латинской Америке 14 лет."




Перейти к расписанию
Записаться на пробный урок
Анна Щербань
Тренер групповых и индивидуальных программ.
МГУ им. М. В. Ломоносова
Сертифицированный тренер по пилатесу, стретчингу:
•Пилатес мат, реформер, бизон - внутренее обучение сотрудников Padede Studio.
•Коррекция осанки - ФФАР
•Развитие гибкости (индивидуальный формат) - ФФАР
•Стретчинг (групповой формат) - FitnessExpert
На данный момент развиваюсь в сфере реабилитологии.
Персональный тренер. Сертифицированный тренер на тренажёре "Бизон-Вибро"(БМС Назарова).



Перейти к расписанию..

Записаться на пробный урок

Наталья Дудкина
Тренер групповых и индивидуальных программ.
"Здравствуйте! Меня зовут Наталья, я тренер по групповым и персональным тренировкам по направлению стретчинг. Опыт работы более трёх лет. Обучалась в Профессиональной Школе Бодибилдинга и Фитнеса, сертификат по программе "Здоровая спина" + Шпагат. Использую в своих тренировках реквизит: блоки, резинки, ринги.

В прошлом занималась художественной гимнастикой. Спорт мне дал уверенность в себе, двигаться к своим целям и не сдаваться , если не получается с первого раза.

Знаю, что ничего не достигается без упорства.
Чтобы садиться на шпагат, необязательно иметь гибкость от природы. Главное желание и правильная мотивация.
Гарантирую вам прилив энергии, отличное настроение, хорошую фигуру и гибкость тела!

Жду вас на своих занятиях:
Шпагат
Бизон"



Перейти к расписанию..
Записаться на пробный урок
Козинов Денис
Хореограф, персональный тренер Аргентинского Танго.
Выпускник МГИК.
Постановщик свадебного танца.
Обучение танцевальной программе аргентинского танго с нуля.
Опыт работы более 10 лет.
Некоторые ученики и ученицы Дениса К. уже сами стали преподавателями танго.

"Танго это моя жизнь!"



Перейти к расписанию..
Записаться на пробный урок

Часы работы:
ПН, СР, ПТ - 10.00 - 22.00
ВТ, ЧТ - 08.30 - 22.00
СБ, ВС - 10.00 - 18.00