PILATES PRO
Индивидуальные занятия на студийных тренажерах

в центре Москвы

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Персональное пробное занятие - 1 500 рублей

Если останутся вопросы - воспользуйтесь специальной ценой еще раз!
CADILLAC REFORMER
Система упражнений на большом студийном оборудовании
Пилатес на тренажере гораздо эффективнее и это доказано практикой. Существуют специальные медицинские реформеры, призванные ускорить реабилитацию путем облегчения болей из-за нарушений ортопедического, неврологического характера.
«Пилатес — это логика»
Майкл Кинг

Пилатес на реформере - здоровое и сильное тело!

1
Укрепление спины
2
Позвоночник и суставы защищены от нагрузки
3
Можно заниматься людям любого возраста. Более того, вообще всем нужно заниматься.
4
Спокойные и плавные упражнения минимизируют возможность получения травмы во время занятий.
5
Улучшается выносливость и координация
6
Проработка мышц-стабилизаторов
7
Улучшение кровообращения между внутренними органами, что способствует улучшению их состояния и ускорению метаболизма.
8
Через 10 занятий вы почувствуете разницу, через 20 – увидите разницу, через 30 - у вас будет совершенно новое тело.
Индивидуальные тренировки проходят с использованием pilates chair, boll, ring, reformer, cadillac

В самом начале определяется уровень физической подготовленности клиента, определяются цели и составляется программа тренировок. Контроль инструктора за точностью выполнения упражнений, правильностью дыхания и соблюдения других основных принципов пилатеса, помогает достичь поставленных целей в максимально короткие сроки.

Идеально подходит для людей различной физической подготовки, а также для лиц перенесших различные травмы использующие пилатес в качестве реабилитационной программы, для спортсменов, желающих улучшить свои профессиональные возможности.

Преимущество этого класса ещё и в достаточно гибком расписании, которое формируется самостоятельно, исходя из возможностей и потребностей каждого клиента.

Мини-группы до 3-х человек проводятся на тренажерах REFORMER.

Продолжительность 55 мин.

Наши тренеры
Елизавета Кузьмина
Опыт работы более 9 лет
СГПУ'09 - Педагог-балетмейстер.
Тренер групповых индивидуальных программ:
Пилатес Мат, Пилатес "Большое оборудование", Барре, Сплит, реабилитационный пилатес, пренатальный пилатес.
Сертифицированный тренер на тренажёре "Бизон-Вибро" (БМС Назарова).
Анастасия Медведь
Опыт работы более 7 лет.
Специалист студии "Па-Де-Де", старший тренер студии.
Сертифицированный инструктор групповых программ.
Окончила ГОСИРЯ им. Пушкина.
Прошла обучение и аттестацию по Pilates Mat - Институт PILATES Россия.
Ежегодно проходит внутреннюю аттестацию "ПаДеДе" по PILATES MAT WORK.
Пройден продвинутый курс "Пилатес - Большое Оборудование", персональный тренинг на большом оборудовании.

АКЦИИ:
1500 рублей - пробное индивидуальное занятие.