PILATES PRO
Индивидуальные занятия на тренажере Кадиллак Реформер

в центре Москвы

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Персональное пробное занятие - 1 500 рублей

Если останутся вопросы - воспользуйтесь специальной ценой еще раз!
CADILLAC REFORMER
Система упражнений на большом студийном оборудовании
Пилатес на тренажере гораздо эффективнее и это доказано практикой. Существуют специальные медицинские реформеры, призванные ускорить реабилитацию путем облегчения болей из-за нарушений ортопедического, неврологического характера.
«Пилатес — это логика»
Майкл Кинг

Пилатес на реформере - здоровое и сильное тело!

1
Укрепление спины
2
Позвоночник и суставы защищены от нагрузки
3
Можно заниматься людям любого возраста. Более того, вообще всем нужно заниматься.
4
Спокойные и плавные упражнения минимизируют возможность получения травмы во время занятий.
5
Улучшается выносливость и координация
6
Проработка мышц-стабилизаторов
7
Улучшение кровообращения между внутренними органами, что способствует улучшению их состояния и ускорению метаболизма.
8
Через 10 занятий вы почувствуете разницу, через 20 – увидите разницу, через 30 - у вас будет совершенно новое тело.
Индивидуальные тренировки проходят с использованием pilates mat, pilates boll, pilates ring и cadillac reformer.

В самом начале определяется уровень физической подготовленности клиента, определяются цели и составляется программа тренировок. Контроль инструктора за точностью выполнения упражнений, правильностью дыхания и соблюдения других основных принципов пилатеса, помогает достичь поставленных целей в максимально короткие сроки.

Идеально подходит для людей различной физической подготовки, а также для лиц перенесших различные травмы использующие пилатес в качестве реабилитационной программы, для спортсменов, желающих улучшить свои профессиональные возможности.

Преимущество этого класса ещё и в достаточно гибком расписании, которое формируется самостоятельно, исходя из возможностей и потребностей каждого клиента.

Продолжительность 60 мин.

Наши преподаватели
Лариса Канаева
Опыт работы более 15 лет.
Тренер групповых и индивидуальных программ Пилатес и "Вибро-Бизон". РГУФК'95 - Тренерский факультет.
КМС по легкой атлетике.
Тренер групповых программ: pilates, аэробика, стэп-аэробика, силовые направления.
Сертифицированный преподаватель школы "Фитнес-Экспресс" PILATES MAT 1,2. Персональный тренер.
Елизавета Кузьмина
Опыт работы более 9 лет
СГПУ'09 - Педагог-балетмейстер.
Тренер групповых индивидуальных программ:
Пилатес Мат, Пилатес "Большое оборудование", Барре, Сплит, реабилитационный пилатес, пренатальный пилатес.
Сертифицированный тренер на тренажёре "Бизон-Вибро" (БМС Назарова).
Анастасия Медведь
Опыт работы более 7 лет.
Специалист студии "Па-Де-Де", старший тренер студии.
Сертифицированный инструктор групповых программ.
Окончила ГОСИРЯ им. Пушкина.
Прошла обучение и аттестацию по Pilates Mat - Институт PILATES Россия.
Ежегодно проходит внутреннюю аттестацию "ПаДеДе" по PILATES MAT WORK.
Пройден продвинутый курс "Пилатес - Большое Оборудование", персональный тренинг на большом оборудовании.

Стоимость
Тип:
Индивидуальные уроки
Цена:
  • Пробное занятие- 1 500 рублей
  • 1 занятие (до 17.00) - 3 000 рублей
  • 1 занятие ("полный день") - 3 500 рублей
  • 5 занятий (до 17.00) - 14 000 рублей
  • 5 занятий ("полный день") - 15 000 рублей
  • 10 занятий (до 17.00) - 25 000 рублей
  • 10 занятий ("полный день") - 27 000 рублей
Срок действия:
5 занятий - 2 месяца
10 занятий - 3 месяца
Тип:
Сплит на двух тренажерах по авторской методике Холодовой К.Ж.
Цена:
  • Пробное занятие - 1 500 рублей
  • Разовое занятие - 2 000 рублей
  • 4 занятия для одного человека - 7 000 рублей
  • 8 занятий для одного человека - 12 000 рублей
Срок действия:
1 месяц
АКЦИИ:
1500 рублей - пробное индивидуальное занятие.
Padede Studio
Овчинниковская набережная, д. 6, стр. 3
Москва
м. Новокузнецкая/м.Третьяковская
+7(495)953-90-21
WhatsApp:
+7(925)801-02-72

padede.st@mail.ru
Мы находимся в самом центре города.
Парковка городская, есть несколько социальных мест (в связи с проведением ремонтных дорог, просьба оставлять автомобили на противоположной стороне набережной, во избежание эвакуации вашего авто)
5-7 минут ходьбы от метро.
Часы работы:
ПН, СР, ПТ - 10.00 - 22.00
ВТ, ЧТ - 08.30 - 22.00
СБ, ВС - 10.00 - 18.00